Novaled Citylauf Dresden erneut auf Rekordkurs
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Novaled Citylauf Dresden erneut auf Rekordkurs

Dresden läuft wieder, und das Motto ist Programm beim Novaled Citylauf Dresden, der am 22. März seine 36. Auflage erlebt: traditionell, mitreißend, schnell. Und rekordverdächtig, denn die Nachfrage für den Start in die Straßenlaufsaison ist riesig. F…

Fit in den Frühling – Auf zur Citylauf-Form!
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Fit in den Frühling – Auf zur Citylauf-Form!

Trainingstipps für konkrete Zielzeiten über 5 km und 10 km von DSC-Leichtathletik-Trainer Erik Haß. Ihr steckt mitten in der Vorbereitung für den Novaled Citylauf Dresden am 22. März, fühlt euch grundsätzlich fit und habt jetzt Lust auf ein ambitioni…

Fit am Bildschirm: Tipps für gesunde Augen
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Fit am Bildschirm: Tipps für gesunde Augen

Nach acht Stunden am Laptop greifen wir zum Smartphone und spätestens jetzt bren-nen die Augen und wir werden unkonzentriert. Viele kennen dieses dumpfe, ermüdende Gefühl nur zu gut. Aber woran liegt das und was kann man dagegen tun? Kenny Schaffrath…

Bewegung als Schlüssel zu mehr Resilienz
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Bewegung als Schlüssel zu mehr Resilienz

Arbeitsbelastung entsteht heute weit mehr durch psychische Faktoren als durch lange Arbeitszeiten. Häufige Unterbrechungen, widersprüchliche Anforderungen, steigender Leistungsdruck oder fehlende Wertschätzung führen dazu, dass viele Mitarbeitende da…