Wandern im Winter

Raureif auf den Bäumen, frische, klare Luft, Eiszapfen am Felsen – eine Winterwanderung hat ihren ganz besonderen Zauber. Ein paar Dinge gibt es zu beachten, damit die Tour zum Genuss wird:

Tipp 1: Wählt kürzere oder flachere Strecken als sonst, denn Kälte und eventuell Schnee kosten mehr Kraft. Zudem habt ihr im Winter vermutlich mehr Gepäck dabei, also auch den schwereren Rucksack einkalkulieren.

Tipp 2: Beachtet den früheren Sonnenuntergang und plant ausreichend Zeit (mit Puffer) ein. Eine Winterwanderung nimmt in der Regel mehr Zeit in Anspruch.

Tipp 3: Achtet auf die Wetterlage und nehmt Sturmwarnungen bitte ernst. In vielen Gebieten besteht dann Gefahr durch herunterfallende Äste oder gar umstürzende Bäume.

Tipp 4: Zieht eure Kleidung in Lagen an und wechselt zwischendurch, wenn ihr ins Schwitzen kommt – auch wenn ihr das ein bisschen umständlich findet. Feuchte Kleidung kühlt euch aus, und wer trocken und warm ist, fühlt sich wohler und ist motivierter. Ein Vorschlag für drei Lagen: Als erste Schicht feuchtigkeitsableitende Materialien wie Merinowolle oder synthetische Stoffe, dann eine isolierende Schicht (z.B. Fleece) und darüber eine wind- und wasserdichte Jacke.

Tipp 5: Habt ausreichend Verpflegung dabei, denn im Winter können die Bauden und Lokale veränderte Öffnungszeiten haben. Trinkt zudem regelmäßig, auch wenn ihr durch die Kälte weniger Durst empfindet. Eine Thermoskanne mit Tee macht den Moment auf dem Gipfel im Wind perfekt!

Tipp 6: Gute Ausrüstung sorgt für Sicherheit: Habt immer eine Stirnlampe und je nach Route auch Stöcke dabei – gerade in den Gründen und Schluchten ist es früher dunkel und insgesamt kälter, da liegt länger Schnee. Eine Rettungsdecke nimmt nicht viel Platz weg und hält euch auch in der Pause warm. Bedenkt, dass sich Mobiltelefone bei Kälte schneller entladen können. Habt daher bei längeren Touren lieber eine Powerbank dabei.

Auf unseren Social Media-Kanälen haben wir euch gefragt, was ihr am Wandern im Winter liebt – und eure Antworten und Fotos machen große Lust, gleich selbst auf Tour zu gehen!

"Die Stimmung ist einfach umwerfend, wenn der Nebel noch über dem Tal hängt. (…) Die Sonnenunter- oder -aufgänge in den schönsten Farben. Der weite Blick und das tolle Gefühl, wenn man trotz Winter den Hintern von der Couch gehoben hat und mit den schönsten Bildern belohnt wird."

"Es sind die Ruhe und die Facetten der Natur."

"Gestern 31 km gelaufen bei wunderschönem Sonnenschein. Es macht einfach Spaß, die Natur bei Kälte zu genießen."

Also raus mit euch, der Winter ruft – die schönsten Abenteuer warten draußen!

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